Quem já passou por essa situação insone
durante a madrugada sabe o quanto é estressante para a família. Para ajudar os
pais a entender e buscar soluções muitos livros foram escritos ensinando aos
pais formas de tranquilizar o bebê.
Geralmente o comportamento noturno do
bebê tem influência direta no seu comportamento durante o dia, são poucos os
bebês que possuem problemas orgânicos que os impedem de dormir. Cada bebê
possui o seu padrão de sono, mas nós podemos ajudar nessa organização.
Estabelecer a rotina do sono do bebê é
uma das tarefas mais desafiadoras para os pais e nós podemos ajudar o bebê a
dormir melhor através de um hábito simples, massagem, banho, mamada e ninar o
bebê....e ele dormirá!
Sim, Shantala ajuda o bebê ou criança a
relaxar o corpo liberando endorfina e serotonina, simplesmente pelos movimentos
e o contato com os pais. Mais relaxado outro hormônio também entrará em ação, a
melatonina, levando a melhor qualidade do sono.
Segundo uma pesquisa no Centro do Sono
no Hospital das Crianças da Filadélfia com os pais que realizaram esse ritual
os resultados foram fantásticos!
Houve 38% menos episódios de despertar; reduziu-se 49% do tempo que o bebê fica acordado durante a noite; os bebês adormeceram 37% mais rapidamente; além de vários consequentes benefícios para os pais.
Houve 38% menos episódios de despertar; reduziu-se 49% do tempo que o bebê fica acordado durante a noite; os bebês adormeceram 37% mais rapidamente; além de vários consequentes benefícios para os pais.
Essa semana tem curso shantala no RJ. Confira aqui a agenda
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