Estive
com a Karina e o Juliano, pais do Diego há 1 mês e o dia da primeira shantala
do pequeno foi uma lindeza! Ele ficou super tranquilo e adorou! Depois da
massagem tirou um cochilo e a mãe disse que a partir daquele dia ele passou a
dormir cinco horas seguidas a noite!
Isso é
muito, muito importante para o sono do Diego e também dos pais! Dormindo bem o
Diego engata vários ciclos de sono o que é importantíssimo para a liberação de
alguns hormônios e o seu desenvolvimento pleno. Quando o bebê dorme bem fica
mais tranquilo e aproveita mais os estímulos do ambiente quando acordado. Não
tem aquela irritação como seu o mundo estivesse do avesso sabe.
E para
os pais nem se fala! Dormir cinco horas é o mesmo que ganhar uma maratona em
primeiro lugar! Rs
Aqui
vai o depoimento da Karina e na sequência dicas sobre o sono do bebê!
♥ Durante esses dias todos
não deixei de fazer a shantala nenhum dia sequer no Diego (inclusive no
carnaval que estávamos fora de casa).
Ele continua super
receptivo, risonho e fazendo xixi em mim na hora da massagem...kkkkk, consigo
fazer a massagem completa e se ele fica mais agitado, faço menos repetições,
ainda assim vamos até o final sempre.
Só não consegui fazer o
papai massageá-lo ainda, mas vou conseguir em breve! Também não consegui
deixar o ambiente mais escuro, ele fica super irritado se as luzes diminuem
parece que se esforça e não enxerga direito, então faço no claro mesmo.
Já estou fazendo 10
repetições de cada movimento e um pouco mais rápido/forte, especialmente na
barriguinha, as cólicas que estavam sumindo, parece que voltaram nos últimos
dias com força e estão atrapalhando um pouquinho o sono dele, mais nada de
virar a noite em claro (ufa).
Esta semana comecei a fazer
o ofurô na sequência da shantala, ele tem dormido pelo menos 5 horas seguidas,
acorda para mamar e dorme novamente de 2 a 3 horas seguidas. Pra mim está sendo
ótimo e acho que pra ele também, pois passa o dia super calmo!
Obrigada pelo curso, pelas
dicas, por fazer este trabalho lindo e dividi-lo conosco... espero poder dividir
mais coisas boas com você. Super beijo meu e do Diego. ♥
E aqui o Diego curtindo o banho de ofurô! Fala só se não é para morrer de amor! Sente o clima de tranquilidade!
E o que
fazer
para que o seu pequeno tenha uma boa noite de sono e vc tbm?
Dica 1: Para ajudar a evitar
a trocar o dia pela noite quando o bebê estiver acordado durante o dia
exponha-o a luminosidade. Assim ele perceberá a diferença de luminosidade entre
o dia e a noite.
Dica 2: Respeite as sonecas
diurnas do bebê. Muitos pais acham que se o pequeno dormir durante o dia o sono
da noite será ruim. Mito. Quanto mais ele dormir, melhor será o sono da noite.
Dica 3: Ao observar a mínima
reação de sono comece a rotina da soneca.
Dica 4: Rotina ajuda o bebê
a se sentir seguro. E isso inclui a rotina de sono! Inclua nesse ritual a
massagem shantala, o banho de ofurô e garanto que a sua noite e do bebê será
maravilhosa!
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